Comment vider son ventre des gaz rapidement ?
Pour se débarrasser rapidement des gaz intestinaux, il est important de manger et de boire la bouche fermée pour ne pas ingérer trop d’air. De plus, il s’agit aussi de prendre le temps qu’il faut pour manger sereinement.
Comment faire sortir les gaz intestinaux ?
Pliez un genou vers votre ventre pendant que vous inspirez, puis l’autre. Ne pliez pas les deux en même temps pour éviter de vous faire mal au dos. Lorsque les deux cuisses sont sur le ventre, expirez en serrant les genoux avec les deux mains pour « presser » le ventre avec les cuisses.
Comment vider son ventre des gaz remède de Grand-mère ?
Bicarbonate de soude Ajoutez simplement une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Ce remède réduira les ballonnements en dispersant les gaz, et au passage il neutralisera également l’acide gastrique dans votre estomac.
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